Немного о правильном питании

По материалам книги Геннадия Петровича Малахова      
" Лечебное и раздельное питание . "      
А также из других источников Интернет      
Уважаемый Читатель - после ознакомления с Книгой      
рекомендую Вам заказать ее бумажное издание.      

---

• Введение в науку питания человека.
• Глава 1. Основоположники правильного питания и их рекомендации.
  • Доктор Максимилиан Бирхер-Беннер.
  • Уильям Говард Хей.
  • Доктор Макс Герзон.
  • Доктор Норман Уокер.
• Глава 2. Использование свежевыжатых соков в лечебном питании.
  • Смесь соков для очищения и восполнения организма.
  • О чем необходимо помнить, применяя свежие растительные соки.
  • Список рецептуры соков по Н. Уокеру.
  • Болезни и применение свежих соков .
• Глава 3. Раздельное питание с лечебно-оздоровительной точки зрения .
  • Главные лечебные механизмы питания, в том числе и раздельного.
  • Объяснение отличительных особенностей раздельного питания.
  • Клинические доказательства эффективности системы раздельного питания.
• Глава 4. Практика раздельного питания.
  • Десять рекомендаций раздельного питания для больных людей.
  • Рекомендации по приготовлению пищи с сохранением ее биологически полезных свойств.
  • Рекомендации по составлению ежедневного меню для больных и здоровых людей.
  • Переходные и разгрузочные дни.
  • Система раздельного питания для желающих похудеть.
• Заключение.