Пыль.

     Ученые подсчитали, что в стандартной трехкомнатной квартире в год образуется до 40 килограммов пыли. Из них значительная часть попадает в наш организм (известно, что человек за сутки вдыхает до 12 тысяч литров воздуха, в одном литре которого содержится до 500 тысяч пылинок).

     Домашняя пыль — величайшее зло, о чем уже неоднократно упоминалось на страницах этой книги.

     Правда, великая Ф. Раневская как-то остроумно заметила, что пыль никому не мешает, если ее не трогать. Но беда в том, что трогаем-то мы ее постоянно. Так же постоянно, как она образуется. Это непрерывный процесс: вытираются ковровые покрытия и обивка мебели, осыпается краска со стен и потолков, приносится грязь с улицы на подошвах обуви и т. п. Сам человек, как и его младшие друзья — животные, тоже неслабый источник пыли. Частички кожи, шерсти, волос, перхоти — все это тоже попадает в нашу воздушную среду, которая еще обильно «сдабривается» химическими испарениями от мебели и отделочных материалов, выхлопными газами, табачным дымом и прочими продуктами жизнедеятельности людей.

     В помещениях, особенно с низкой влажностью, большая часть пыли находится в воздухе во взвешенном состоянии. Крупные частички, такие как пыльца растений, клещи оседают на пол и мебель, а мелкие, например споры плесени или перхоть животных, долго кружат, невидимые глазу, вокруг нас. Они проникают в легкие, вызывая дискомфорт, головокружение, постоянное першение в горле и покашливание. Пыль высушивает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, они утрачивают защитный слой и становятся более уязвимыми. Считается, что люди, живущие в пыльных помещениях, чаще болеют бронхитами и респираторными инфекциями, имеют онкологические проблемы.

      

     Чрезвычайно опасна пыль, в составе которой находятся полибромированные дифенилэфиры (ПБДЭ). Это такие бромсодержащие органические соединения, которые добавляют в пластик, текстиль, полимеры и другие материалы, чтобы снизить их горючесть. Специалисты считают, что ПБДЭ потенциально могут выходить из матрицы продукта, смешиваясь с пылью, загрязнять окружающую среду и, соответственно, организм человека. Последнее время врачи наблюдают повышенное содержание ПБДЭ в тканях пациентов, крови и грудном молоке. Это приводит к стойким нарушениям функций эндокринной системы.

     Пыль, независимо от того, содержит она вредные выделения или нет, — первый и главный враг людей, страдающих аллергией. Если аллергик живет в такой среде, то ему практически не удается добиться стойкой ремиссии, несмотря на самые действенные методы лечения. Доктора из Всемирной организации здравоохранения даже составили специальный рекомендательный список, в котором говорится о том, что следует предпринять в нелегкой борьбе с пылью.

     • Регулярно проветривайте помещение. Если погодные условия не позволяют делать это несколько раз в день, то как минимум час ранним утром (когда в городе воздух еще не так сильно загазован) и перед сном окно в квартире необходимо подержать открытым.

     • Используйте для уборки помещения водные пылесосы или пылесосы с бумажными фильтрами (одноразовыми). Применяйте воздухоочистители. Ковры и мебель, обитую тканями, необходимо пылесосить не реже двух раз в неделю.

     • Проводите влажную уборку гладких поверхностей как можно чаще. В идеале — ежедневно.

     • Не делайте уборку, если дома есть аллергик, в его присутствии.

     • Храните книги, одежду, постельное белье только в закрытых шкафах.

     • Тщательно очищайте (пылесосом или стирайте) матрасы и подушки.

     • Не держите дома ветошь: старую одежду, подушки, белье. Они только загромождают квартиру и скапливают пыль.

     • Не покупайте детям много меховых игрушек. А если они уже есть у вас, то регулярно стирайте их.

     • Не позволяйте домашним животным спать вместе с вами в одной комнате.

     • Не храните в прихожей ящики с овощами и корзину с грязным бельем.

     • Регулярно мойте и вычесывайте своих домашних питомцев.

     • Создавайте в своей квартире запах свежести и чистоты с помощью ароматерапии. Для этого можно использовать следующие благовония:

     – ладанное:приготавливается из ладана, элеутерококка, пустырника, шандры и душицы. Лечит стрессы, гармонизирует психику, обладает успокаивающим действием;

     – тонизирующее:приготавливается из можжевельника, золотого корня, элеутерококка, багульника, сосны и других компонентов. Усиливает внимание и работоспособность, поднимает иммунитет, защищает от респираторных заболеваний, снимает депрессию;

     — очищающее:делается из сосны, багульника, чабреца, шалфея и еще нескольких растений. Помогает очистке тонкого кишечника и хорошо защищает от респираторных заболеваний;

     — успокаивающее:делается из пустырника, мяты, душицы, шандры, чабреца, валерианы, других компонентов. Успокаивает, лечит бессонницу, снимает головокружения и головную боль, расслабляет мышечную систему;

     — цветочное:делается из ромашки, розы, липы, душицы, календулы, девясила и других растений. Хорошо очищает квартиру, поднимает настроение, лечит бессонницу, головные боли и головокружения.

      

     Помните:благовония хорошо работают только в чистом помещении.